怎么样才能减肥而且不上身体

显示全部楼层 · 2008-9-14 21:08:03

怎么样才能减肥而且不上身体
保密 | 0个月
2008-09-14 21:08:03
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怎么样才能减肥而且不上身体

千问 · 2008-9-14 21:08:03

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2008-9-14 21:08:03

减少脂肪的,并且不要求节食的办法,这样的话,不容易反弹,我使用的易青瘦身贴就是这样的,真的没有控制饮食,我是比较懒的类型,很讨厌运动的,主要是坚持不下来,就是这样,我还减肥了差不多10斤左右,如果你要是有毅力再配合一下运动,相信效果会更好些