夏天减肥的好方法有哪些?

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3 | 2011-11-15 23:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该多运动，多出汗哦。每天早饭坚持在9点之前吃，其余时间就吃点低热量的水果，比如苹果，不要吃别的东西了。...

千问 | 2011-11-15 23:19:00 | 显示全部楼层

我是九月一号开始减肥的，当时在家，然后泡绿茶喝的。每天七八杯水，尤其吃饭前喝水，然后饭量渐渐减少。然后运动运动我是打羽毛球然后等到我15号回到学校的时候，我已经瘦了十斤了。。。。...

千问 | 2011-11-15 23:19:00 | 显示全部楼层

你是学生的话，只要每天到操场上去快走就可以了。方法好又简单又省钱...

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