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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 这是肌肉拉伤吗？

这是肌肉拉伤吗？

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查看11 | 回复3 | 2011-11-16 08:59:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该是的，虽然你做的是俯卧撑，但是仔细感受一下，腹肌需要做的运动还是非常多的。而肋骨下面正是肌腱的位置。还有，运动当时人处于兴奋状态，会分泌兴奋性的激素，还有乳酸等，这些东西本身就会影响人的感受。而且刺痛感，本身就是肌肉拉伤的症状。...
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千问 | 2011-11-16 08:59:09 | 显示全部楼层
第一天训练的量太大了，第二天就会发生肌肉酸痛，如果你是刚接触训练的人，那么就是很正常，因为身体受不了，过几天就好了，健身的人都经历过。如果你每天都训练还发生这种情况那么就是肌肉拉伤，需要休养。...
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千问 | 2011-11-16 08:59:09 | 显示全部楼层
可能是吧...
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