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晚上多梦回影响记忆力吗?还有那些因素会影响?我该怎么解决?
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2011-11-16 20:44:32
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需要放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。牛奶可以安神。如果出现多梦,先从自身心理找原因或者求助于医生。...
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