为什么我老是做恶梦？越来越多的噩梦

显示全部楼层 · 2011-11-16 19:54:12

心理压力过大，或者睡眠姿势不正确俗话说“日有所思，夜有所梦”，这话有一定的道理。研究认为，梦可能与白天思考的问题、情绪反应、躯体的不适感、性取向等很多方面有关。有些人经常做梦，而且噩梦不断，这可能源于他的某些躯体、精神疾患以及当时的环境干扰。有时，做梦可以提示一些身体的内在变化。像躯体疼痛、憋气、心悸、焦虑和尿频等，均可使人产生相应的梦境。当在梦中出现疼痛、发热或其他不适时，梦的内容可能与这些病症的刺激有关。比如说，如果常梦到痛苦、悲伤等不愉快的内容，就要警惕心脏病等躯体疾病或精神方面的疾病。心脏供血功能下降的患者，男性多梦见死亡，而女性则常梦到离异。另外，梦还可以反映人的欲望、心理，梦的内容与人白天的情感...

千问 · 2011-11-16 19:54:12

有什么特别忧虑的事情吧，不要老纠结于此，不要老担心会做噩梦，睡觉前要放松心情，听听音乐或看个笑话。...

千问 · 2011-11-16 19:54:12

是不是被什么东西吓到过，严重的话就要就医了，找心理医生吧。...

千问 · 2011-11-16 19:54:12

白天想的太多了，尽量别让烦心事左右你...