八宝粥的配方有那些？

显示全部楼层 · 2022-11-12 02:46:59

八宝粥的配料:主料:黑豆2颗，黄豆1颗。配料:蚕豆、红豆、薏米、紫米、黑米、五谷米、梗米、花生。(梗米和花生没拍到。我提前炒好花生，碾碎一起煮。这样煮出来的八宝粥更香。练习步骤所有成分调料:白糖2汤匙。操作持续时间:3小时。......“操作步骤”...第一步:浸泡:黑豆、黄豆洗净，加水浸泡一小时，红豆、薏米分别洗净。其他食材洗净备用。第二步，煮粥。把泡好的黑豆黄豆放入莲藕汤里，可以加清水，比普通煮粥的水量多一点。烧开后放入电饭锅，小火炖一小时。先煮黑豆和黄豆，因为这两种食材不容易煮。第三步，加入红豆和薏米，煮沸后加入红豆和薏米，再小火炖一个小时。红豆薏仁有驱湿的功效，多吃对人体有益。第四步:加入所有材料。最...

千问 · 2022-11-12 02:46:59

八宝粥：原材料：花生、绿豆、莲子、薏米、糯米、红豆、红枣、麦仁各30克。调味料：白糖20克。做法：①将所有原材料洗净，泡水一小时备用。②锅中注水烧开，放入所有原材料，大火煮开。③转用小火慢煮至黏稠，调入白糖即可。营养功效：中医认为，糯米具有补中益气、止泻、健脾、养胃、止虚汗、安神益心、、调理消化和吸收的作用，对于脾胃虚弱、提疲乏力、多汗、呕吐...

千问 · 2022-11-12 02:46:59

回答

千问 · 2022-11-12 02:46:59

红豆、绿豆、黑米、糯米、薏米、花生、桂圆、红枣，看看自己的喜好来加...

千问 · 2022-11-12 02:46:59

栗子、大枣、大米、红豆、黑豆、糯米、江米、莲子，只要凑齐八样就可...