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在没有什么器材辅助的情况下,怎么锻炼胸肌和腹肌最好

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2 | 2008-8-29 14:32:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

在没有什么器材辅助的情况下,怎么锻炼胸肌和腹肌最好
保密 | 0个月
来自四川
2008-08-29 14:32:53
2人回复

健康咨询描述：
我 32岁,在没有什么器材辅助的情况下.请问怎么锻炼胸肌和腹肌最好

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千问 | 2008-8-29 14:32:53 | 显示全部楼层

可以做仰卧起坐和俯卧撑.

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千问 | 2008-8-29 14:32:53 | 显示全部楼层

可以做俯卧撑锻炼.

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千问

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论坛元老

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