我最近不开心，如何解放心情

显示全部楼层 · 2011-11-17 17:11:51

心情时好时坏都属于很正常，每个人都有这样的时候，可能与工作?家庭等方面有关，想到以前没有实现理想的事情，暂时性放不下，左思右想，缺乏自信，总之，你不能忘记，但要放得下！过去了就让它过去吧，现在呢？想办法平时要经常与亲切朋友多聊聊天，早晚去场所锻炼锻炼，爬爬山流流汗，多做一些自己喜欢做的事，要保持一颗平常的心；
记住：再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气，再苦也要坚持，再累也要爱自己！
你要知道：世界上有很多不公平的事，所有环境都要你先改变自己，去适应环境，绝不能让环境来控制你哦！...

千问 · 2011-11-17 17:11:51

多吃多喝多睡，少想点，换个角度去思考，生活总是有可爱的一面的...

千问 · 2011-11-17 17:11:51

想想是谁的错，找出原因，对症下药。看他/她值不值得交往。你可以跟友友诉说啊，如果他/她有点内涵的话会开导你的，会尽力让你开心的...

千问 · 2011-11-17 17:11:51

要学会自我反省，要学会问自己为什么？有因才有果，有些时候多做些换位思考。...

千问 · 2011-11-17 17:11:51

你是为自己活，不是为别人活！但是，社会是一个整体，不能因为你的自私，破坏大家的和平所以，在遵守必须的伦理道德的前提下，不用在乎别人的死活！！...