如何让心平静下来？

显示全部楼层 · 2011-11-17 21:37:42

自己找一个比较美的安静的地方陶冶一下自己的心情，环境会让你平静下来。找一个朋友倾泻你内心的不平静，让他来分享，说出来可能会很好的，心情也会稍稍平静下来。...

千问 · 2011-11-17 21:37:42

聆听音乐音乐能陶冶性情，使心情平和。重读信件重游故地怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。以文字抒发情感绘画自制书签静观自然景象...

千问 · 2011-11-17 21:37:42

很简单啊~深呼吸！不断的去反问自己自己做过的事，从中得到一些东西，心就不会怎么急躁了~...

千问 · 2011-11-17 21:37:42

多看一些好书，有内涵有积淀的，可以是你真正的平静下来...

千问 · 2011-11-17 21:37:42

每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。...