身体肌肉太多。

显示全部楼层 · 2011-11-18 17:47:08

基因体质不同，1.64128斤不算重，坚持运动，注意营养，该长高的还是会长高，当然这也和遗传有主要关联，如果你父母身高不算高，你的身高也会有限，尤其是母亲身高，需要减肌肉吗？是因为自己觉得不好看，还是觉得减下去就长个了？减少肌纤维的做法，就是长时间、低强度的运动，消耗对应的肌肉纤维，另外少吃点，减少对体内蛋白质的供应，不过这有必要么如果为了长个，个人觉得基本没意义...

千问 · 2011-11-18 17:47:08

这么好的肌肉，是上天眷顾你给给的礼物，虽然个子长不高也没关系的，不要没有自信啊，男人要对自己有信心，社会认可你的关键是能力和素质，老天有时候真的还蛮奇怪的，就好像我天生就长了190CM，但跟你相反，我就是不长肉，想练肌肉都难，所以就接受上天的安排吧，没什么大不了的。PS:身高男的要道24岁才结束生长，你还有机会的，不用很急；还有平常多和骨头汤，补充钙质，多运...

千问 · 2011-11-18 17:47:08

跳绳，打篮球...