最近总会有很多负面的消极情绪，心情跌落谷底，看不到生活的希望和光芒，抓狂，这可杂办？求救

显示全部楼层 · 2012-3-30 14:45:09

在人际关系方面多走动些，经量多做些运动或者是逛逛街，总之就是多找的事情做，尽量分散自己的注意力，也许会好些...

千问 · 2012-3-30 14:45:09

人生苦短，何必和自己过不去。你可以出去旅游，找到自己的生活方式，按着自己的步调走。...

千问 · 2012-3-30 14:45:09

不要太在意那些。找个自己喜欢做的事情做做转移自己的注意力...

千问 · 2012-3-30 14:45:09

多出去走走..别闷在家里...找几个好朋友聊聊...会好的.....