连着一个月都煲薏米红豆糖水喝，薏米除湿这样喝会不会有副作用？

显示全部楼层 · 2012-4-6 14:16:15

当然不好，什么都不适宜过多吃，薏米是利尿，多吃会虚！！一个月两三次就好！！绿豆红豆薏米一起煮我觉得不错，我清热补血除湿...

千问 · 2012-4-6 14:16:15

薏米的副作用：1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是...