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早上一杯牛奶（含钙350mg）,中午一个善存片（含钙267mg）,晚上2片牛乳片（含钙200ml），这样补钙合理吗？

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5 | 2012-3-31 10:23:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天800至2000为正常范围。缺少镁是得不到钙沉积的。多运动，多晒晒太阳！...

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千问 | 2012-3-31 10:23:38 | 显示全部楼层

补钙不清楚，不过我也在吃善存的，营养貌似很全面啊。...

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千问 | 2012-3-31 10:23:38 | 显示全部楼层

不错，我自己是善存和钙尔奇一起吃的，补钙补维生素。...

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千问 | 2012-3-31 10:23:38 | 显示全部楼层

这个医生应该会和你解释的吧。我家里人补钙都吃体恒健钙之缘的，微量元素微量补充，不用担心补钙过量的问题。...

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千问 | 2012-3-31 10:23:38 | 显示全部楼层

应该不算吧...

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