上课时容易分神怎么办

显示全部楼层 · 2016-4-20 19:01:19

应该放松一点，精神不要过度的集中，应适度集中精神，否则反而会分神。睡眠要充足,上课不要目不转睛地看黑板或书之类...可以先预习,带着问题听课就不容易走神了.精神压力别太大，放轻松。要热爱学习，尤其是理科，要认为其有刺激性。上课的最后老师小结的时候要听仔细，是帮助自己巩固的。不要失去信心，可能是因为老师的内容都懂了才分神呢？...

千问 · 2016-4-20 19:01:19

记笔记是不错的方法，老师不说完，笔就不停。虽然一开始你会跟不上，但也要坚持，慢慢就能跟上了，不然高中、大学的课容量更大，你更会走神的。同时，嘴也要不停的重复老师的话，小声的重述，会记得更深。我高中的时候就用这种方法，你可以试试。...

千问 · 2016-4-20 19:01:19

上课可以小声跟着老师说，可以防止跑神；多记些笔记；前一天预习，这样上课就有了自信，也很想回答问题，就不会分神了；晚上早点睡，这样才有精神。希望能帮到你，我初二，还有问题的话可以问我哦...

千问 · 2016-4-20 19:01:19

首先要保证休息时间，这样上课才能精力充沛。其次，要提高对学习的兴趣，做好预习和复习，学会提问题，这样才能对课堂内容感兴趣，上课始终和老师的思路保持一致，就不会跑神了。...

千问 · 2016-4-20 19:01:19

这个吗..！我个人认为是因为你长大了心理身理不断的发育成熟！思想就不会像以前小的时候想的那么简单，而是随之要装的东西也会越来越多，加之你不断的接处外面的世界，接处新的人新的事物！这些东东都会在你的脑海里有一定的印象，所以...你有时上课就会一会想这里不一会儿想另外那去...所以我觉得你应该做个计划表计划自己的时间，自己要做的事。玩就玩的很彻底，很开心，而学就...