14岁女生,身高1.61，体重98斤算胖吗？我们班的女生都很瘦，还有65斤的，我认为我很胖，有些自卑，怎么办？

显示全部楼层 · 2012-3-31 22:30:18

不算吧，体重不是唯一标准，得结合身高看，如果想让自己好受点可以调节一下饮食，刷完牙喝一杯温开水通宿便，早饭得营养均衡淀粉蛋白质维生素都不能少，可以选择豆浆或牛奶加一个鸡蛋再加一点面食，面食先吃，早饭吃好了中午才不会暴食，饿的时候可以吃芹菜嚼咀芹菜消耗的热量比芹菜中的热量还高而且芹菜中有丰富的纤维素可以帮助消化，柚子或酸奶也是不错的选择可以促进胃肠蠕动，柚子中还有丰富维C，酸奶可以美白但不能空腹喝，晚餐吃六成饱就行，过了九点千万不要再吃，泡面什么的是大敌啊！！！！多运动，长高，还能使身材健美。祝你有成果咯，其实没有成果也没有什么，就是一种健康的生活态度，自信的女孩最美哟，亲~~~...

千问 · 2012-3-31 22:30:18

表自卑啦!其实十四岁这个体重还算是轻的嘞！你看见大街上那些女生没？有的比你小腿还胖胖的！但是我觉得她们一点都不自卑的！其实体重重点没什么，重要是快乐嘛！那些瘦的女生有什么好啊？她们是天生的，再说有的很瘦的女生瘦得跟个牙签似的，很难看的！有的时候还是胖一点好，身材比较圆润，比较丰满的好看哟！其实不用自卑的，如果有人说你就当做是他们嫉妒你好了！性格好点不会有人在...