如何在两个月内减掉屁股和腿上的肉？

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3 | 2012-3-31 22:51:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上吃一个苹果一杯酸奶 4个杏仁三样东西一定要一起吃一个月二十斤中午和晚上正常吃饭但是别吃太饱...

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千问 | 2012-3-31 22:51:50 | 显示全部楼层

跑步所有的明星保持身材的办法是跑步.全世界明星90％都在跑步....

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千问 | 2012-3-31 22:51:50 | 显示全部楼层

坚持跳绳半小时，绝对有效...

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千问

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论坛元老

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