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减肥有什么好建议

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3 | 2012-3-31 22:52:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上吃一个苹果一杯酸奶 4个杏仁三样东西一定要一起吃一个月二十斤中午和晚上正常吃饭但是别吃太饱...

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千问 | 2012-3-31 22:52:49 | 显示全部楼层

多运动。健身减下去不会反弹。。...

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千问 | 2012-3-31 22:52:49 | 显示全部楼层

要注意休息...

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千问

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