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每天十几个小时坐在电脑旁，最近腰和背都很痛，如何才能得到缓解？

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1 | 2012-3-31 23:46:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

我以前也是这样的情况，适当的时候活动一下，腰间盘突出就不好了，记得休息下就好了。...

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