高血脂饮食方法有 哪些呢?高 血脂 症状是 什么啊

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查看11 | 回复2 | 2012-4-1 13:32:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血脂饮食要清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮、杂粮,少吃高脂肪高热量食品,适当吃一些优质蛋白,比如海鱼、坚果和豆制品,肉食也可以适当吃一些,但以瘦肉为主,如牛肉驴肉,这些肉类比猪肉脂肪低。轻微高血脂没有什么症状,严重者就有易懒易困、恍惚头晕等感觉,如果导致心脑血管硬化,就会有这些疾病的某些症状了。...
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千问 | 2012-4-1 13:32:37 | 显示全部楼层
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