请问有什么招吗,补血要如何补好呢

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2 | 2012-4-5 00:11:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时多吃生花生...

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千问 | 2012-4-5 00:11:22 | 显示全部楼层

多吃些枣类的食物就会好，做些简单运动，有一个食谱可以参考，一些红枣（去核）加枸杞适量，一只乌鸡（处理好的）在锅里慢火熬汤，吃后有补血效果...

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千问

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论坛元老

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