我得了神经衰弱，很多年了。现在头痛得实在受不了了。长期如此。我该怎么办。

显示全部楼层 · 2012-4-14 15:39:10

你可以用以下方法一：静坐法如何运用静坐法来治疗神经衰弱呢？应注意一下几点：一是场地力求适宜。静坐的环境不容忽视。应选择无噪声干扰、无秽浊杂物、无他人搅扰，而且空气清新流通的清静场所。二是选择最佳时间。静坐的最佳时间是晨起或睡前，每日两次，每次应练30分钟。当然，那些终日伏案的脑力劳动者，就不必局限于此。古代推崇静坐法的学者大都认为“静能生慧”。如此张驰结合，既可养身养心，又有利于调整精神状态，提高工作效率。三要把握坐姿要领。静坐者取端正坐姿，端坐于椅子上、床上或沙发上，面朝前、眼微闭、唇略合、牙不咬、舌抵上腭；前胸不张，后背微圆，两肩下垂，两手放于下腹部，两拇指按于肚脐上，手掌交叠捂于脐下；上腹内凹，臀...

千问 · 2012-4-14 15:39:10

神经衰弱是心理疾病。既然是心理问题，当然要从自己的心理想办法呀。你应该去看心理医生。这样才能解决你的问题。...

千问 · 2012-4-14 15:39:10

去医院神经科，找专长治疗头痛、头晕的医生帮你调一下，并且需要排除器质性因素哦...