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本人男19岁…人不胖就是下腹部上有点赘肉…能提供点好的方法吗？

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3 | 2012-4-2 16:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准：...

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千问 | 2012-4-2 16:23:44 | 显示全部楼层

这好办，仰卧起坐——锻炼腹肌的运动！！每天早晨起床前做10个，睡觉前做10个。5个星期保证你有效果！！
如果没效果我把分还给你！！！！...

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千问 | 2012-4-2 16:23:44 | 显示全部楼层

俯卧撑...

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