怎样轻松减掉腰部赘肉

显示全部楼层 · 2012-4-1 20:37:54

做仰卧起坐是对学生最好的每天晚上在睡之前做50个，你可以做累了休息会儿，然后再做效果很好的就看你能不能坚持下去了我同学做过，并且效果很明显，千万不要选择节食哦！那是最不好的。希望你能减肥成功，加油！...

千问 · 2012-4-1 20:37:54

- -！。做运动。就看你坚持不。有个视频。看着做。每天晚上7分钟。。很累的。...

千问 · 2012-4-1 20:37:54

逛呼啦圈，四十分钟以上...

千问 · 2012-4-1 20:37:54

运动，，，跑步...