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怎么通便

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查看11 | 回复4 | 2020-1-17 13:13:40 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2020-1-17 13:13:40 | 显示全部楼层



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千问 | 2020-1-17 13:13:40 | 显示全部楼层
早上起床后空腹喝一杯清水，要大口大口的喝。多吃香蕉，水果...
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千问 | 2020-1-17 13:13:40 | 显示全部楼层
不要吃豆类蛋类食品，产气的都不要吃，吃点纤维素片，那个可以帮助通便，饮食方面多吃点蔬菜水果类的，注意水果蔬菜产气类的不要吃...
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