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打篮球怎样防人

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查看11 | 回复5 | 2015-10-15 12:13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
半压中心，加快脚步的横向移动，尽可能的封堵住别人的行进方向。如果仅仅是防突破不防投篮的话，尽量的拉开一点距离，不需太多，一米左右。如果需要防突破又防投篮的话，则需要在别人突破的时候半贴是靠着别人，不要靠的太近，在别人突破的时候跟着别人移动，若是需要抢断的话最好是在别人变向或者加速的时候。若是别人投篮，能盖下就盖下，盖不下也需要遮挡住别人的视线，或者在不犯规的情况下对别人使用身体的压迫性防守，妨碍别人的手感和身体协调。...
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千问 | 2015-10-15 12:13:18 | 显示全部楼层
你打什么位置...
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千问 | 2015-10-15 12:13:18 | 显示全部楼层
看放哪个位置上的人吧...
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千问 | 2015-10-15 12:13:18 | 显示全部楼层
眼神杀死对方...
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千问 | 2015-10-15 12:13:18 | 显示全部楼层
练习横向移动能力...
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