第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何制伏心理过紧张?

如何制伏心理过紧张?

[复制链接]

11 |

3 | 2012-4-2 16:35:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

您好，有一定的社交恐惧症倾向，可以适当的放松自己的心理压力，调整紧张情绪，如果严重，需要进行心理咨询来调整...

使用道具举报

千问 | 2012-4-2 16:35:03 | 显示全部楼层

我不相信每个人的第一次演讲都可以做到不紧张，这个要多练，多丢几次面子，以后觉得无所谓了，横竖都是丢面子，有这种心理你就能演讲好了，祝你成功~...

使用道具举报

千问 | 2012-4-2 16:35:03 | 显示全部楼层

在紧张的时候，深呼吸几次。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 我是新手，请教关于建行网银买基金的问题
2 为什么手机电子书看小说关机了一遍就是空白了
3 我是交通银行的mastercard 现在在美国，今天刷卡显示卡declined 不可用，为什么？谢
4 求一副名画的名字
5 什么是手机语音主叫业务
6 公司因为我们没有迁户口而扣押工资何不合理？
7 齐白石老先生各期作品的区别。急
8 合肥欣道投资管理有限公司的行密贡鹅加盟怎么样？
9 根治狐臭用什么药狐臭会传染吗用什么比较好呀。这真的好无可救药了，急急急！！！
10 定位对方手机位置今天刚刚发现的一个免费查女友(男友)手机位置的网站，准确率99%，手机位置精确范围50米，
11 广告片录音需要多少钱？
12 舒肝和胃丸价格，哪里有卖舒肝和胃丸，舒肝和胃丸购买，功效？
13 房产违约金占总金额的多少
14 现在有一套房子要买，屋主说有全产证，我不知道这个是否可以办的到贷款，房子已经有20年以上房龄
15 子和女赡养父母的责任是如何分配的？有什么法律文件规定吗？
16 最近澳门iphone4s多少钱？？ 16g 澳行的，最好附上地址..谢谢
17 盐城市经济适用房多少钱一个平方？急求！！
18 死人死亡怎么取消户籍
19 我想删除手机里的自带文件，怎么root, 我的是htc g11
20 毛，主，席油画像值多少钱钱
21 喜欢模仿别人的表情，动作，比如球星，导致自己多年来精神紧张，到哪里都不自然，非常痛苦，导致我模仿的
22 中国银行卡丢了怎么办？
23 请问ATM自动取款机可以一次取款取出1000元吗？我总是担心从里面出来的钱数不对，不敢去取！求助
24 跟女朋友开车在偏僻的郊外做爱被警察发现
25 北京画室点睛画室新地址？
26 我招商银行信用卡分期付款应该还账1559元账单分期付款最多只能分期1429元为什么?
27 太阳穴附近有痘印怎么消除
28 窝窝团能退款吗窝窝团如何申请退款？窝窝团怎么申请退款
29 户口迁移问题
30 如何办真学历证，用人单位需要的那种证件？
31 求用SAI和PS的绘画教程！要从线稿到上色完最好是视频，再求手绘教程
32 舒肝止痛丸价格|哪里有卖可以买到舒肝止痛丸？舒肝止痛丸生产厂家？
33 我在药店买了干桑葚，磨成了粉不知怎么服用好
34 网女鞋有什么特别要注意的吗？
35 告诉我去狐臭多少钱才能彻底啊？狐臭是先天性的吗？
36 请高手帮我查询下我的HTC手机的产地，销售地，生产日期，跟有无维修记录!谢谢!IEMI码359614041459574。
37 求大大帮忙设计一个签名，要炫的，告诉我怎么写，我叫耿皓，邮箱[email protected]
38 为什么我的手机老是死机，我的手机的诺基亚6680的，
39 谁帮忙设计下“唐伟”这个名字的签名？
40 第一次做布贴画，用什么胶水方便
41 抖空竹是一种艺术形式吗?
42 谁能帮我设计一笔签，我的名字叫陈羡妮
43 请问肾虚脱发
44 我是外省户籍想在惠安买房能代款吗啡
45 请问各位大侠，青岛地区房产种类有哪些，都有什么区别？ 70年产权的房产证与个人购房普通的房产证一样么？
46 求可爱的短信铃声电话铃声啊。发给我吧。[email protected]
47 为什么我的安卓会出现意外停止？我的是HTC G7，我下载的软件全是这样！！，以前就不会的。。。。。
48 汕头市哪里有卖纂刻工具呢
49 月收入2000 ,想办理农行的信用卡,想问下需要准备什么东西,时间多长?
50 部门撤离了，把我调离到其他部门，我不想去，提交辞职后，有补偿吗？
51 建小型养殖场养羊需要办哪些手续
52 请问2012年外省承认四川美术联考成绩的大学有哪些?
53 正在申请招商银行信用卡,银行打我手机没接到,是否会影响办卡
54 中国银行安康分行待遇如何
55 画月球表面要用什么颜色的彩铅？比如说下面这张图要怎么用彩铅画？
56 利咽灵片和龙胆泄肝片可以一起吃吗
57 水彩能在除宣纸外的材料上作画吗？
58 老公欠了赌债被人起诉，车子是我的名字，如果那辆车子我去公证，到时候在没离婚的情况下，车子会被查封吗
59 湖南2010美术联考成绩以及分数线什么时候公布
60 小孩十岁一直没上户口。现在证明没了，想上户口怎么办？
61 四川雄飞利通生产的肝苏丸购买哪里有卖？肝苏丸购买，肝苏丸药店价格多少钱？
62 中国农业银行卡金穗惠农卡几年注销
63 有没有人是通过校园招聘到的五通桥农村信用社？工资如何？是不是会被分配到乡镇去？
64 想开家普通刷车店需要哪些设备！
65 有什么既实惠又好用的大屏触控智能移动手机？？本人乃穷学生一个
66 安卓机子怎么卸载软件
67 我建的公共贴吧怎么管理不了啊
68 承兑汇票贴现是怎么找来的客户
69 请问中医脱发
70 卫生监督承担食品安全法的什么工作
71 我在技校上学，今年19了180大个，我是学艺术的，班里2男26女，女生一直欺负我，不是闹着玩那种，怎么办啊
72 可不可以回答去除狐臭，狐臭能彻底根治吗狐臭的费用多吗？
73 想买步步高vivo v1手机但是不知道怎么样已经入手的亲给点建议吧
74 如何处理已经被骗却没有证据
75 我是黄州的朋友，不知道如何治疗腰肌劳损可以的啊？这个方法倒是多的，不知道用什么好。
76 android用手机在线看视频，用哪个软件好？
77 去疤痕凹疤？怎样知道自己是不是疤痕体质？
78 被敲诈如何举报
79 在双井附近上班应该去哪找便宜房子租呢
80 我是一个目光短浅的巡防员、请问住房公积金可不可以不买、直接发到工资里面。可以更好的利用最大化、可...
81 百度上说的补肾粥真的假的？
82 北京哪些地方有那种单间配套的房子出租啊？？就是那种有一间卧室，还有独立厨卫的房子。
83 有朋友托我找画家赵曼的国画作品，在网上搜到她的画挺贵，不知道怎么才能买到，请帮帮忙
84 ME860断开数据线连接后手机上照片就没有了这是怎么回事
85 腋臭微创手术你们觉得哪种做的效果好呢。、、这个问题好像真的太让人难过了啊，怎么解决啊
86 大众点评团怎么办理退款大众点评团物品过期怎么申请退款大众点评团怎么申请退款
87 招商信用卡我这个月还完最低还款额还差1300块钱，如果我再刷2000块钱，下个月最低还款额是多少？
88 你有没有学画画啊？在哪学的？我也是长沙的，想学画画，却不知道去哪里
89 没有签定劳动合同,辞工到期后,工资何时结算
90 拿工商银行卡到工商银行人工服务台转帐到建设银行是否可以
91 为什么银行卡是长方形的
92 我今年三十四岁，国外法律硕士毕业，做过公务员和律师助理，想做酒店方面的工作，来得及吗？能有前途吗？
93 apk格式的主题用91熊猫桌面怎么安装
94 58团购怎么申请退款58团购如何申请退款58团购物品过期怎么申请退款
95 哪里有卖芪桑益肝丸？购买芪桑益肝丸功效，说明书，芪桑益肝丸价格卖多少钱？
96 是否可以用霜桑叶泡脚呢？
97 在KFC辞职后旷工的话,可以拿回健康证和属于自己的工资吗?
98 怎么画漫画啊？初学者，语言最好能听懂
99 我在一个苗圃工作，现在要将所有的大树进行编号挂牌，有经验的人士请帮忙给我提点儿建议，我将感激不尽。