我每天早上起来都吃三颗红枣这样好吗?然后在吃早饭。有什么好的,和什么不好的?

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查看11 | 回复2 | 2012-4-5 17:34:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。此外,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。...
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千问 | 2012-4-5 17:34:15 | 显示全部楼层
当然不健康了...
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