第一次上夜班在晚上8点到早上8点一个月倒班一次熬夜好怕啊怎么适应

显示全部楼层 · 2012-4-3 19:03:27

我也是上夜班的,而且是长时间上的.我觉得如若你男朋友身体健康的话是不需要进补的.而最重要的是必须休息好,其实只要休息好了上夜班和白班是没有本质上的区别的.你如果想给他补就做一些芝麻一类的食物就可以了,比如说芝麻汤团就很好的....

千问 · 2012-4-3 19:03:27

我请你吃饭吧，保证好…见效快，不复发…相信姐，准没错！...

第一次上夜班 在晚上8点到早上8点 一个月倒班 一次 熬夜好怕啊 怎么适应