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本人身高173CM 体重82KG 腿粗肚子大，刚办了健身卡，寻求减脂塑形计划，请有经验者不吝赐教！跪求，谢谢！

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11 |

2 | 2012-4-3 21:15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

多跑步，等体重下来就开始练肌肉...

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千问 | 2012-4-3 21:15:15 | 显示全部楼层

坚持不懈的做下去...

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千问

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论坛元老

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