在一天的什么时候锻炼身体最好?

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2 | 2006-5-13 11:36:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上

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千问 | 2006-5-13 11:36:34 | 显示全部楼层

应该是在上午10点左右最好

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千问 | 2006-5-13 11:36:34 | 显示全部楼层

最好的锻炼时间是早晨九点左右和下午的四点左右.如果想减肥就是晚饭后锻炼.

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千问

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论坛元老

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