怎样才能让自己变的快乐？

显示全部楼层 · 2006-5-20 13:43:10

知足者常乐。楼上说的是辅助内容。别苛求自己。欲望越小的人，烦恼越少。麻烦也越少。

千问 · 2006-5-20 13:43:10

多认识朋友！多发展兴趣爱好，充实自己！

千问 · 2006-5-20 13:43:10

做自己喜欢做的事情
还有帮助别人

千问 · 2006-5-20 13:43:10

听听自己喜欢的音乐，把声音开到爆。做一些自己喜欢的事情。尽量多交些朋友。把烦恼和不快乐写在日记本上，然后烧掉。郁闷的时候，把自己关在房间里，趴在床上好好的哭一场。想象自己比别人优秀的地方，提高自信心。多帮助周围的人，感受一下助人为乐的快乐。有自信。想着自己会快乐你就一定会快乐起来，。就像一个内向的人，他有自信的话相信别人会喜欢上你你努力去和别人相处那别人就一定会喜欢上你

千问 · 2006-5-20 13:43:10

教你一招:会发泄,找个没人的地方大声的吼,在地上捡个石头使劲力把它扔到很远,或者是砸某样东西.发泄完后听音乐,那种欢快的歌.然后就会觉得很舒畅.还有一种是在早晨或者晚上听点轻音乐地点选在操场.此时此刻你定会感慨良多的.

千问 · 2006-5-20 13:43:10

你快乐所以我快乐。。知足者常乐