运动完延迟痛疼是怎么回事

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1 | 2012-11-30 14:19:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该是正常的生理现象。由于长久不运动，或运动量较少，突然进行长时间或大运动量的运动，使得肌肉中存在一些酸性物质，这样会导致肌肉酸痛。也有可能由于没有做好热身运动，导致肌肉拉伤，关节扭伤或挫伤等。但这些感觉在运动时，由于身体处于兴奋状态中，不会感觉或轻微的感觉到。一般等运动过后一天或几天，表示出来...

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