我12周岁初中报了男子400跑我的成绩是1.30秒还有 7天如何不跑倒数？

显示全部楼层 · 2012-11-30 18:51:26

才12岁，400米跑1分30秒不会倒数的，只要你充满信心。...

千问 · 2012-11-30 18:51:26

早晚都坚持练习跑步，但是切记不要让自己太累了，这样保持好身体状态，到时候用自己的全力认真跑，坚持跑到最后！7天时间里，耐力和速度提高不了多少，这个是要靠长期的锻炼，现在你要做的就是保持好状态，发挥出自己的最佳水平就可以~至于名次嘛，那只好尽人事听天命咯~ 骚年，加油！！不懂可追问，帮助请采纳~O(∩_∩)O~谢谢...

千问 · 2012-11-30 18:51:26

每天早晚一定都努力练习，不管是不是倒数也要尽力。...

我12周岁 初中 报了男子400跑 我的成绩是1.30秒 还有 7天 如何不跑倒数？

我12周岁初中报了男子400跑我的成绩是1.30秒还有 7天如何不跑倒数？