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鸡蛋吃多了会不会营养过盛？每天3个茶叶蛋。

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查看11 | 回复2 | 2012-12-1 10:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
开着拖拉机读书 ：你好。
鸡蛋，每人一天一个营养足矣。偶尔多食，无所谓，若经常过量吃，体内不吸收，排出体外，浪费。并切鸡蛋性寒，吃多了，会影响胃的消化。...
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千问 | 2012-12-1 10:07:00 | 显示全部楼层
鸡蛋营养价值高，但是，胆固醇也高，有句老话叫做美味不可多用。对孩子而言，一天吃2个合适。但是大人一天吃一个就可以了。相加合适的营养的话，还是果蔬搭配起来最好，早上最关键。...
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