嗜睡是不是有病

显示全部楼层 · 2012-12-1 13:11:23

嗜睡有的时候是由于脾虚造成的, 脾虚的人平时容易疲劳, 这算是一种亚健康状态了....

千问 · 2012-12-1 13:11:23

千问 · 2012-12-1 13:11:23

不是累的?馋是个好事！当自己的血汗钱，不补自己的身体时，你父亲才叫真病了！...

千问 · 2012-12-1 13:11:23

你描述的不是太准确，到底是每天会睡多久呢？是最近一段时间以来才感觉比较喜欢睡呢还是一直是如此？你这些问题不说明白还真的不太好下判断，打呼噜的话很多人都会有，就是支气管比较窄会这样，问题不会太大。...

千问 · 2012-12-1 13:11:23

主要从生活规律方面进行调节。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。...