节食减肥主要减少的是主食还是菜呢？

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1 | 2012-12-3 06:32:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

节食减肥是最不可取的方法，他不仅不能达到效果，还会使你更胖，甚至会影响身体健康和心理健康，所以不要节食减肥，多运动减肥才是最好的方法，除次以外要早晚一杯白开水，那样有助于新陈代谢。...

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论坛元老

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