21天减肥法第二阶段可以吃花生吗

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3 | 2012-12-8 10:48:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

六颗花生相当于一小碗米饭的热量，建议不要吃哦，花生含油很多的，不信你用指甲把一丁点花生挤扁，你会看到指甲上有很多油！...

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千问 | 2012-12-8 10:48:33 | 显示全部楼层

听我的，不要吃，我是过来人。去买点核桃碧根果什么的一点点跟蚂蚁一样啃啃，一天3颗，坚持下去就好了。加油。减肥之路，任重而道远啊。...

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千问 | 2012-12-8 10:48:33 | 显示全部楼层

可以.但是不可过量....

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千问

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