冬天吃得少会瘦吗?

显示全部楼层 · 2012-12-1 23:54:36

冬天时人体就要自动囤集脂肪防寒保暖了，冬天稍胖一点儿也不是坏事，但是你吃的少会因为能量不够保暖而觉得冷，进而会增加肉肉的～所以建议你保证正常饭量，然后坚持进行有氧呼吸运动，最好用的就是慢跑啦，虽然一开始冷了点儿，但只要你坚持，过一会儿就会全身发热，很舒服的，但是可要坚持住，这是最健康的减肥方法...

千问 · 2012-12-1 23:54:36

冬天外面天气冷，但人的体温是恒定的，机体的功能运动不会下降，消化能力什么的也不会减弱，主要是天气冷了，人就变得懒点，运动量少。减肥始终还是靠运动好一点，要是有心减肥，就对自己狠点。...

千问 · 2012-12-1 23:54:36

如果感觉到寒冷，身体就会变得更加虚肿来保存热量。身体也是一样，冷了，就会分泌厚厚的皮层来保护内脏。越冷，越胖。所以，冬天会稍微胖一点。减肥还是要靠运动的。...

千问 · 2012-12-1 23:54:36

不会，还是需要加强锻炼。...

千问 · 2012-12-1 23:54:36

不会的。。。。冬天消耗的热能很多的。其实，冬天没必要减肥，要减肥就夏天。。冬天只会越减越肥。...