关于吃东西上火的问题

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1 | 2012-12-2 18:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

呵呵，不是不能吃，是要荤素搭配合理适度。每个人消化吸收能力不同，摄取量也不同，牛羊肉本身就是发性较大的食材，根据自己的状况把握好就是了。平时吃些水果是对的，但是有些水果吃多了是上火的，如橘子，柚子，橙之类的，香蕉是滑肠的，不是去火的。菊花是很好的东西，每天可以坚持冲水喝，去火明目，可以配些枸杞，保肝益肾，。祝您健康...

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千问

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论坛元老

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