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有没有人是这样一开始一个仰卧起坐都不会做后来会做了有没有这样的大神啊教教我吧拜托了

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3 | 2012-12-4 19:48:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天锻炼就会越做越多了，我小学的时候只会做5个，后来慢慢能做40个了，锻炼很重要啊，就像练形体一样越练韧带越松...

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千问 | 2012-12-4 19:48:45 | 显示全部楼层

这要靠毅力坚持的...

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千问 | 2012-12-4 19:48:45 | 显示全部楼层

那就去跑步，这个总会吧。...

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千问

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论坛元老

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