智商是先天的，后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信，并对自己的人生有一个规划，然后持之以恒地追求下去，而不要受一时的潮流和物欲所左右。祝您成功。具可靠的科学验证,香蕉和苹果对人的思维和记忆力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和测试也能提高,如24点是很好的改善思维和使人头脑灵活的游戏,现在的计算器上都有的.还有就是早起,早上人的头脑会很清晰,早起对一天的生活和工作都有很大的好处,不要经常看电视(尤其是一些肥皂剧)也不要在电脑前呆太长的时间也不要多睡,不要封闭多出去和朋友玩玩多和别人真诚的沟通,多说话开玩笑多看书这些都是对你有用的A人的大脑是用来动,不是用来停滞的,大脑在一岁就已经停止发育了,所以现在你吃任何补品也于是无补,不认真去动脑筋做事,想变聪明那只是一句空话,你也绝对不会变聪明的. 醒醒吧,只有勤奋的人才能变聪明,其他任何外力也是没有任何作用的,大脑是世界上唯一越用越厉害的机器,快点开启它的无限潜力吧. 变聪明啊~~见仁见智啦！ 所谓“吃一堑，长一智”也许这能让人醒目一些，但难免也会给人带来不少情绪波动，谁叫老天要这么公平呢！历史上存在许多聪明反被聪明误的例子，让不少能人志士都感叹“聪明一世，糊涂一时”，聪明正是一次次糊涂之后的醒悟，所以要想“变”聪明绝不是一种“跳跃”，而是量变到质变的“过程” 不信吗，你以后翻开自己的人生历程看看，从出生开始，就会发现原来真的在一点点变聪明哦~~~参考资料：http://www.baidu.com/s?cl=3&wd=%CC%E1%B8%DF%D6%C7%C9%CC本回答被网友采纳
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