吃什么蔬菜可防治智力缺陷

显示全部楼层 · 2012-12-3 10:25:51

海带，海带含有丰富的碘，多吃海带，保证你一定聪明，另外，不要用铝制的容器。铝元素，会让你变成老年痴呆的。谢谢采纳！...

千问 · 2012-12-3 10:25:51

要看对象多少岁，正所谓三岁定八十，意思就是三岁前是大脑生长发育的黄金时段，三岁后大脑基本发育完成，所以三岁前应该膳食应该谷类为主，奶、鱼、肉与蔬菜为辅，蔬菜主要新鲜绿色、红绿色蔬菜为主，其实预防智力缺陷不只是碘，这智力元素。还有锌、维生素B12、叶酸都是影响智力的营养素，而这些营养素通常在红肉、动物肝脏能得到很好的补充。...

千问 · 2012-12-3 10:25:51

什么都吃，就能什么都补，一定不会缺微量元素，自然智力发展正常...