太极拳的朋友，可以请教你一些东西吗？QQ65971336，加我吧，谢谢了！

显示全部楼层 · 2012-12-4 09:44:09

首先要把招式练得滚瓜滥熟，然后从心法"松"字开始，松不是不用力，而是不用缰力，先从两手放松起，通过放松可以使双手产生气，再放松肩、腰、胯，这是指在练习的过程中放松，最后放松腿，当能放松全身全关节指，气就可自然随意行，节节贯穿，不用勉强。建议配合站太极桩，这样可以有助于得气。...

千问 · 2012-12-4 09:44:09

什么问题，直接说出来。大家共同交流。...

千问 · 2012-12-4 09:44:09

有什么问题，也不妨在这上面说啊...

千问 · 2012-12-4 09:44:09

二十四式吗？...

千问 · 2012-12-4 09:44:09

可以，哈哈...