如何日常生活中防止脱发

显示全部楼层 · 2012-12-3 18:13:19

营养均衡，按时休息，锻炼身体，保持良好心态，搞好室内外环境和个人卫生，常吃点黑色食品，学会放松和宽容。...

千问 · 2012-12-3 18:13:19

平时保持好的心态、睡眠质量要好、作息时间要正确、少熬夜、脱发和人的精神压力过大也有关系、脱发和季节也有关系、只要不是严重的脱发、就没事、头上抓一把少于50根都属于正常、如果是严重的脱发、建议还是及早就医、得到正确的治疗、最后祝你早日摆脱脱发的烦恼！...

千问 · 2012-12-3 18:13:19

保证营养，不要熬夜，有规律的作息，不要给自己太大的压力，每天有个好心情...

千问 · 2012-12-3 18:13:19

主要营养搭配，饮食很重要，另外要讲究卫生...

千问 · 2012-12-3 18:13:19

吃黑色的食物...