我老是想发脾气！心理不安！想睡觉打哈欠流鼻涕

显示全部楼层 · 2012-12-4 08:42:22

楼主可能有如下情形：1、经常熬夜（晚于11点睡觉）；2、久坐。在办公室，或者玩电脑；3、喜欢宅，喜欢独处，不愿和朋友交流；4、和父母缺少沟通；5、心浮气躁，肝火盛。解决办法：1、早睡早起；2、多动少坐，坚持锻炼，且每次不少于20分钟，一周坚持3次以上；3、多参加些社会活动，比如社区志愿者，或者找朋友聊聊天；4、找机会多和父母聊聊，他们的人生阅历丰富，且是最愿意教你的人；5、坚持读书，能够让你平静内心~...

千问 · 2012-12-4 08:42:22

首先需要排除由于感冒引起的上述症状，注意做一下检查。这种情况可以见于有颈椎病、脑供血不足的情况引起的。或室内空气不好。...

千问 · 2012-12-4 08:42:22

您若是岁数大了，这是更年期的表象。否则，跟情绪有关系的。...

千问 · 2012-12-4 08:42:22

是不是太累了，肝火旺...

千问 · 2012-12-4 08:42:22

您多大岁数，男性、女性...