打腰鼓的基本动作

显示全部楼层 · 2013-12-18 10:44:11

一、起跳步：（中速）
要求：右臂从体前伸直向上，鼓棒与地面平行。右腿成九十度，跳得越高越好。二、大缠腰：（快速）（1）双腿跳起直分，落下时成弓步，右臂起跳时从体前伸直向上，同时摇头。（2)右脚在原地踏一步，左脚吸在右小腿上，双手后击鼓。
（3）左脚向正前方踏出一步，右手击鼓，左手甩绸。
（4）右腿伸直向上跳起，落下时吸左脚（手势同二）（5）左脚向后踏一步，同时转身（从左边转），双手从右往上甩出。（6）过档，右手从褪下打击鼓面{且不可弯腰，曲腿}
（7）右脚落下时转向前方跳一下，双手自然下垂。（8）双腿跳成左前右后直叉。（9）双手在体侧甩动四次，跳起并...

千问 · 2013-12-18 10:44:11

打腰鼓的基本动作分解，腰鼓基本动作—马步横移，简单易学...