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喝什么茶可以消除烦恼、减压放松详细�0�3

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1 | 2012-12-4 19:29:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

常饮用一些具有疏肝解郁、减压放松功效的养生茶，如桂花茶、茉莉茶等，可以释放身体压力，抚平不良情绪。桂花茶茶材：桂花10 克，甘草3 克。制法：1、将桂花、甘草用水洗净；2、把洗好的茶材放入杯中，加入适量热水，加盖冲泡3-5 分钟后即可饮用。代茶饮。注意：高血压患者可以甜叶菊代替甘草。调养原理：桂花芳香浓郁，能舒缓紧张情绪，消除烦恼，平衡神经系统。此养生茶可缓解压力，消除烦恼。茉莉茶茶材：茉莉花20 克。制法：将茉莉花放入茶壶中，冲入适量热水，闷泡3-5 分钟后即可饮用。可续水。调养原理：茉莉花花色洁白，气味芳香，具有清热、降火、舒缓压力、怡人心情的作用。此养生茶能缓解压力，激发人体活力。...

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