我喜欢吃麻辣串，薯片和辣的．．．．但有很想减肥，我该用什么办法好？？？

显示全部楼层 · 2012-12-4 20:23:10

别吃不就好了，想吃用其他代替，这些东西很容易胖。...

千问 · 2012-12-4 20:23:10

不断运动：尽可能地骑自行车而不是开车，尽可能地徒步购物。这些活动会比那些超越自我的运动给她们带来更大的乐趣。...

千问 · 2012-12-4 20:23:10

运动吧、不过薯片还是少吃、每天坚持跑40至60分钟的步、能走路就不要坐车、过7点不能吃东西、多喝水。。...

千问 · 2012-12-4 20:23:10

如果你想减肥，这些高热量的东西还是放弃吧，可以多吃点水果嘛，又健康又美容多好呀。等瘦了之后，你想吃什么都可以啊，但是也要适可而止哦。。...

千问 · 2012-12-4 20:23:10

少吃点，吃完运动运动，...