性格内向，忧郁的人怎么变的开朗乐观一些

显示全部楼层 · 2012-12-5 15:51:58

平时多和别人交流交流，比如出去玩一玩什么的，不要老是一个人，还有，就是要大胆点，不要这也怕那也怕，胆子练出来了。也就不会那么内向了，还有多看点励志的书...

千问 · 2012-12-5 15:51:58

音乐是很好的良药。多听听。平时多交点朋友。多去大自然走走。。...

千问 · 2012-12-5 15:51:58

每天做一些让着自己开心的事情...

千问 · 2012-12-5 15:51:58

多看看喜剧电影，多出去走走，如果身边有开朗得，那些开朗的像个精神病得人就更好了可以和他们多接触。在一个主要的就是你要放开自己有什么就说，不要在意别人怎么想，如果能做到这点你就无敌了，保你变开朗！...