我是办公室白领，整天坐着不运动，没事吃个小零食啥的，冬天胖了不少。有没有啥好办法，想趁着年前减减肥

显示全部楼层 · 2012-12-13 02:17:22

减肥的两大弊处你都有，你体力部分解决的方法就是吃完饭有条件的话靠墙站半个小时缩肚子，吃的方面就是戒掉所有的零食，俗话说要减肥迈开腿管住嘴，这一点都不假，苹果吧少吃主食＂坚持如果你觉得太辛苦就别减了因为减肥没有舒服的！我曾经三天只吃苹果，减下了20斤目前仍然在减肥只不过没有那么猛了！...

千问 · 2012-12-13 02:17:22

我很理解楼主啊。平时工作忙，晚上回去也没精力减肥。但是身材不好真的很影响心情啊，特别是逛街的时候，看着喜欢的衣服穿在自己身上完全没感觉真的很伤人啊。我准备去曲姿办个贵宾卡，一星期的那种，时间短，见效快，过年的时候就能穿上自己心仪的衣服了~楼主在哪？要是有曲姿连锁的话可以去咨询一下，我刚去咨询过，觉得这个很适合平时比较忙没时间减肥的我们哦。...

千问 · 2012-12-13 02:17:22

我很理解楼主啊。平时工作忙，晚上回去也没精力减肥。但是身材不好真的很影响心情啊，特别是逛街的时候，看着喜欢的衣服穿在自己身上完全没感觉真的很伤人啊。我准备去曲姿办个贵宾卡，一星期的那种，时间短，见效快，过年的时候就能穿上自己心仪的衣服了...